宝宝可以吃百合粥吗 _生活百科

宝宝是可以适当的喝一些百合粥的，主要是因为百合粥含有很多的药用价值，可以清热安神以及通便利尿，还可以促进新陈代谢以及保护宝宝的皮肤等，是一种老少皆宜的食物，但是我们不能天天吃百合粥。宝宝的肠胃消化能力是比较弱的，我们应该要避免给宝宝吃太多的百合粥，妈妈们可以来了解它的注意事项。

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宝宝吃百合有什么好处
百合既是甜美的食品，也是有益的药物。宝宝吃百合能补充能量和维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。
【宝宝可以吃百合粥吗】 1、润肺止咳、清心安神。可用于宝宝肺虚久咳、虚烦惊悸及热病后余热未清、心烦口渴等症。
2、美容功效。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性。宝宝食用可使肌肤润泽，皮肤白嫩光滑。
3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。宝宝吃了能提高一定的睡眠质量。
4、百合是一味滋补妙品，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。
5、食用百合能增进大肠功能，促进排便通畅，预防宝宝便秘。
6、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。