最经典的早餐搭配方法就是豆浆油条,豆浆是用各种豆子磨成的,含有很高的蛋白质,但是豆浆和一些食物是不能一起食用的,比如菠菜,菠菜汁中含有花青素和叶绿素,和豆浆中的蛋白质会结合形成草酸,在人体中不易消化,而且还可能形成结石,所以要避免这种吃法,否则会损害健康 。
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婴幼儿慎喝豆浆
【豆桨不能和什么一起吃】 虽然豆浆的营养价值堪比牛奶,但是对于一岁半以下的宝宝来说,却仍是无法替代的 。因为豆浆中还有一些像不溶性纤维素的胀气因子存在,所以,肠胃功能尚未完全发育的婴幼儿喝了,很容易引起腹泻或者腹胀 。
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