手上长小水泡，很痒很难受？3类食物要拒绝，小水泡会逐渐变好 _健康小知识

很多人会发现这样一种奇怪的现象，那就是一到夏季自己的手上就长出很多的小水泡，而且还很痒很难受，甚至会影响到日常的生活和工作。
【手上长小水泡，很痒很难受？3类食物要拒绝，小水泡会逐渐变好】这种情况被称为汗疱疹，是皮肤湿疹的一种，一般来说，它对称发生于手或脚的侧面，发生于手脚这种汗腺比较发达的地方。中医认为出现汗疱疹与体内湿邪偏盛有着密不可分的关系。

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出现小水泡，有哪些异常？
小水泡一般多表现在手掌侧面，手指侧面，在初期的时候往往以水泡为主，成正常的皮肤颜色，而且还会出现莫名刺痒的情况，一旦挠破了之后就会流出黏性液体。
随着病情的发展，小水泡过后，皮肤就会变得干燥脱皮，发痒的情况非常的厉害，甚至还伴随着一定的灼烧感，有些严重的还可能会反复发作。

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压力大时
一到夏季，手上就长出很多的小水泡，真的是让人感到非常的头疼，那么在平时一定要注意调理好自己的压力，因为小长出小水泡除了与湿气过重有关，与压力过大也有着一定的影响。
如果压力过大时，就会导致身体内环境发生紊乱，会加重汗疱疹的情况，而且还会导致汗疱疹反复发作，希望你别大意，在平时要学会调理好自己的压力。

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过敏时
有些人在日常生活中皮肤相对来说比较敏感，容易出现过敏性的情况，建议这类的人群在日常生活中一定要及时地得知自己的过敏原，病及时的远离。
一旦皮肤出现了过敏，小水泡可能就会瞬间爆发，而且还会反复发作，严重影响到日常的生活和工作，尤其是现在已经进入到了夏季，排汗多，再加上皮肤过于敏感，抵抗力和免疫力也会逐渐的降低，也容易诱发病情加重。

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环境潮湿时
如果环境潮湿的话，大量的湿气也可能就会趁机入侵到身体中，湿气加重，小水泡也会瞬间爆发。
而且在潮湿的环境中霉菌活动性也会加强，如果不注重保养的话，也可能会受到霉菌的感染，加重汗疱疹的情况。

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辛辣食物
一般来说，如果手上长出了小水泡，就会让人很痒很难受，所以希望你在平时饮食上一定要做出适当的调理，像那些辛辣刺激性的食物，一定要把它趁早拉入黑名单。
因为这类的食物会对皮肤造成很大的刺激，而且辛辣刺激性的食物还会让身体变得更加的兴奋，加速汗液的排泄，造成手部汗液增多。潮湿的环境更加有利于霉菌的生长，也会加重皮肤瘙痒的情况，如果你能够学会主动拒绝的话，小水泡可能会逐渐变好。
酒
进入夏季，绝大多数人都会在平时没事的时候喝点啤酒，但是一定要记得酒助湿邪，如果经常大量喝酒的话，就会导致体内湿气过重，会加重汗疱疹的情况。
所以为了身体的健康，避免出现汗疱疹反复发作，还请你抓紧时间控制住自己的嘴巴，尽量少喝酒，如果身上出现了汗疱疹的话，一定要抓紧时间戒酒。

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海鲜食物
海鲜食物的营养价值相对来说也是比较高的，像我们日常常见的鱼虾蟹，经常被端上人们的饭桌，但是对于有汗疱疹的人来说，最好还是要学会拒绝。