怎样合理选择机械减肥
减肥机在一些欧美发达国家多有畅销 , 我国近年来市场上也出售过一些减肥机器 , 但应用范围尚不广泛 。
减肥机的减肥原理 , 主要有两个方面 , 一者通过指压控制饥饿 , 二者是通过热按摩 , 加速血液循环 。前者主要用激光针或压力接触针刺激一定的穴位(如足三里、三阴交、曲【怎样合理选择机械减肥】
池、中脘、合谷、章门等穴) , 待有痛觉及其他感觉后 , 松压 , 反复多次进行 。通过穴位的反应 , 减少食欲 , 达到减肥效果 。后者在国内一些单位比较常用 , 多是机械按摩仪的改装品 , 如微电脑中频电疗仪等 , 对腹部肥胖有一定疗效 , 但不能保持持久 , 并有反复现象 。
机器减肥为肥胖者提供了被动运动方式 , 由于其价格比较昂贵 , 一般家庭不宜采用 。事实上用机器减肥远不如去减肥城做健美运动 。
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