你可能对年轻人的养生一无所知 _健康小知识

虽然现在的年轻人整天嘴上喊着“躺平” ，但他们的身体还都在兢兢业业地工作。
他们扛着家庭和社会的责任，期望通过自己的努力实现人生目标。
但这样的道路并不总是一帆风顺，焦虑和烦恼也在困扰着他们。
为了排解这样的压力，越来越多年轻人选择在忙碌之余休整调养，给予自己片刻的放松。
商场里的按摩椅集体被他们占领，挤满中年人的按摩理疗馆里出现很多年轻的身影，就连你隔壁同事水杯里的内容物，可能也早已从咖啡悄悄变成了枸杞。
无论是在工作里奋斗的职场人，还是挑灯夜战的学生党，都开始把“养生”挂在嘴边。
但和上一代人截然不同的是，他们爱惜自己的方式五花八门：

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图/新浪微博
一边肆意狂欢，一边养生保健，举手投足间都贯彻着年轻人独特的生活哲学。
众所周知，只有打过下班卡后，才是一天当中属于自己时间的真正开始。
下班后，有人在健身房里挥汗如雨，有人用“微醺”让自己快乐翻倍，一边忙碌向前，一边忙里偷闲。
追求梦想的路上，也不忘保持生活的情趣。
根据《2020年轻人群酒水消费洞察报告》显示， 90后年轻人正在成为酒水市场重要的增长动力。
越来越多人选择在下班之后，睡觉之前，用酒水交换片刻的惬意。

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图/《2020年轻人群酒水消费洞察报告》
在工作节奏越来越快的今天，人们对酒精的消费动机也在悄悄发生变化，从花钱买醉变成更多场景的小酌怡情，低度酒、晚安酒之类的新概念酒水应运而生。
“不能喝得太醉，明天还要上班，恰到好处的微醺成了很多年轻人一天中不可多得的放松时刻。 ”
另一方面，根据《2020年轻人养生消费趋势报告》数据显示，随着年龄增长， 90%以上年轻人已经提前具备养生意识。

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【你可能对年轻人的养生一无所知】图/《2020年轻人养生消费趋势报告》
“在微醺的酒水中结束一天”和“保温杯里泡枸杞” ，既要肆意享受生活，也要追求健康生活，正在成为时下年轻人的一种生活群像。
乍看之下，这两者似乎有些背离，但如果向下挖掘就不难发现，这些行为背后并非没有道理。
生活方式的改变，自然催生出年轻人消费方式的转变。
新鲜体验和健康不再是只能选其一，更多年轻人希望在两种生活状态间自由切换，为追求梦想忙碌，为更好地追求梦想而休闲。
为了满足年轻消费者日益多元化的需求，抖音618好物节已于6月1日全面开启，活动聚焦了一众消费者重点关注的酒水大牌、健康好物。
届时，抖音电商还将联合众多头部达人，上演多场精彩的直播活动，为消费者种草更多爆款优质好物。年轻人可以通过观看直播的方式，在线购买到价格更优惠的商品。
快节奏生活下，肆意狂欢是一种对自己忙碌生活的心理补偿。
“白天忙着工作，辛辛苦苦忙了一天，到晚上时间终于可以自己支配，何不转而补偿自己一些？”
年轻人玩世不恭的背后也夹杂着一丝无奈，在一些人看来，适度的玩乐既是为了放松心情，也是为了更好投入接下来的生活。
“玩乐让我们更能享受到生活的乐趣，让我们有时间思考人生，能在为生活忙碌之余想清楚自己今后要走的道路。 ”