失眠|治“脾虚失眠”的方子！养脾养血，血足神安，又是一条好思路健脾|睡眠|白术

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（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
本文理论依据：《中医方剂学》、《中医诊断学》
你好，我是中医人，文君然。
有人说，文老师，看了你的科普文说，我们获取了不少优秀、实用的中医临床经验。
其实，文老师一直在做的，就是想原汁原味地告诉读者，真正的中医，是怎么治病的。这里面，当然就包含了丰富的临床经验。
今天，我再给你说一则医案故事和验方。我相信，你看了以后，一定深有感触。
话说有这么一个男子，当时50岁，是一个干部，不说日理万机吧，也是异常忙碌。
后来，也许是事儿多闹的，他就感觉自己呀，经常失眠，睡不好觉，勉强入睡了则多梦，白天头晕。
为了能改善睡眠，他尝试过不少办法，诸如朱砂安神丸、养血安神片，以及各种西药，但效果都不好。
后来，有这么一段，其工作量异常庞大，失眠症状加剧，以至于彻夜不眠，心态烦躁，而且记不住事儿，记性特别差。他自己说，现在肯定得上了抑郁症，搞不好会自杀。

家人见状，连忙带他就医。这一次，准备投中医，喝汤药试试。
刻诊，见患者脉象细弱，苔白厚，舌质发红，面色看上去很不好，萎黄，整个人肢体疲倦，精神萎靡。患者自述，现在脑袋昏重，不清醒，记不住事儿，食欲不振，多吃一点就胀得慌，闷闷的。
了解到这些情况以后，医家给开了一张方。但见——
党参15克，白术10克，茯苓20克，薏苡仁15克，怀山药15克，砂仁6克，黄连6克，陈皮10克，酸枣仁20克，柏子仁15克，桔梗6克，远志10克，磁石30克，炙甘草6克。
所有这些，水煎服。
结果如何？患者服用20剂以后，睡眠等大有好转。这时候，原方去掉磁石，加夜交藤，诸药研末装入胶囊服用一个多月。最后，患者诸证悉平。
这是2006年，在《实用中西医结合》上刊发的验案。我看到后，觉得颇有价值，收藏至今。
这里面的道理，其实很好理解。
表面看，这个患者舌红，烦躁，睡眠多梦，甚至彻夜不眠。这似乎是心阴不足而有火热之邪。
所以，患者最初服用朱砂安神丸等，有情可原。
但问题是，患者还有一些其他问题，忽视不得。

这就是，脉细弱、面色萎黄、舌苔白厚，腹胀纳呆，浑身倦怠。这一看就知道，是脾虚有湿啊，对不对？
患者，为啥脾虚呢？考虑还是和工作繁多、压力较大有关系。中医讲，思伤脾。过度思虑，则脾气郁结，所以久而久之造成脾虚有湿。
脾虚有湿，则无以生化气血。心阴心血因之而不足。这就给心阴亏虚、心火内盛埋下了伏笔。
所以，这个患者的失眠，成因非常清晰。这就是：过度思虑劳神而伤脾。脾虚则心阴心血失养，从而造成心中虚火，扰及心神。它的根源，在于脾。
既然如此，那当然就要健脾除湿，生化阴血，荣养心神了。来看看当时医家用的配伍——
党参15克，白术10克，茯苓20克，薏苡仁15克，怀山药15克，砂仁6克，黄连6克，陈皮10克，酸枣仁20克，柏子仁15克，桔梗6克，远志10克，磁石30克，炙甘草6克。