职场白领由于长期的久坐，这样很容易导致小肚腩的出现，承诺天已经来了，很快就进入夏天，如果顶着一个大肚腩，形象就会就会大打折扣 。有哪些方法可以快速减掉小肚腩的呢？下面，寻医问药小编来介绍最有效的运动TOP5 。
NO.1 仰卧起坐
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