【3款减肥套餐让你7天瘦10斤】 功效：清理肠胃，增强体质 。这个食谱简单，可吃的食物只有水 。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量 。
吵蹋阂恢芪 苹果 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状…… 葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱 。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效…… 牛奶日 喝牛奶日很关键，不能喝水 。如果循环几回，体重肯定可以下来 。而且会比较切实地减掉体内的脂肪 。秀瘦瘦网建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法……吵蹋捍朔ㄊ奔洳灰斯?ぁＣ刻觳幌蘖糠?猛阎?Ｄ蹋?由掀还?推咸谚郑?皇呛廖拗?镜囊?扯云し舨淮蠛谩?/p>

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