告别肚腩肉的5个窍门


男女腹部肥大有两个原因:
一是由于脂肪堆积 。
大多数女子长时间久坐,又缺乏运动,腹部出现“游泳圈”,就是因为脂肪堆积 。
二是由于腹部肌纤维松弛 。
主要体现在爱喝酒的男士身上,俗称“将军肚” 。
现在小编就教你几个简单的瘦腹妙招,轻轻松松就告别肥肚腩 。
多喝黑茶 。
【告别肚腩肉的5个窍门】 黑茶(中国的发酵茶)对抑制小肚腩有非常好的效果 。饭前喝饭后各饮一杯,长期坚持下去,会有明显成效 。