爱美是女性的天性,但冬季胃口好又易长膘,寒冷的气候又让您变懒 。想减肥,但又不愿节食 。很多人想明年开春再拼命减肥,不如现在就把赘肉扼杀在摇篮里 。现在就教你几招中医神奇点穴法,每天只需几分钟,就能让您变得更苗条!快来试试吧
奇按摩点穴法 轻松还你苗条身材
一、神奇穴位让你不再贪吃
奇穴位:“饥点” 。
髅鞒员チ耍?椿褂星苛蚁氤蕴鹗车挠建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴,它能阻止大脑继续发出“贪食指令”,让你不再贪吃 。
果你处于节食期,想控制自己的饥饿感,建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”,它位于右耳耳廓下方,反复按压可迷惑大脑,让它向肠胃发出饱腹信号 。但要注意,“饥点”的按压时间不要超过3分钟,由于“饥点”敏感性很强,按压时间过长,会让你食欲降低、营养摄入不足 。
二、和“娃娃脸”说拜拜
奇穴位:颊车穴,天突穴 。
熬夜、工作压力大、心情焦躁,都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了,多半是因为肾脏无法正常排泄水分,导致水液沉积于脸部的缘故 。沿着脸部下颚轮廓向上滑,你会发现一凹陷处,这就是可帮肾脏代谢水分的颊车穴 。按压15分钟后,再用冰水敷脸即可迅速消肿,让你恢复瓜子脸 。
【神奇按摩点穴法 轻松还你苗条身材】 果你天生一张“娃娃脸”,建议你用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处,即天突穴,这样能刺激淋巴循环速度,有效加快面部肌肉的运动速度,让胖胖的“娃娃脸”不知不觉瘦下来!
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