名人减肥揭秘女明星们的健身塑形秘籍 _秘籍

窈窕的身材是每个人都渴望拥有的，可是对于有些人来说稍不注意，赘肉就积累起来，而对于明星来说亦是如此，他们工作忙碌，稍微松懈就可能会变胖，所以对于大多数明星来说，他们只要一有机会机会投入到健身当中，来保持苗条的身材， “生命在与运动” ，想有健康窈窕的身体，就必须动起来，下面就来看看各明星的健身瘦身招数吧。

名人减肥:揭秘女明星们的健身塑形秘籍
【名人减肥揭秘女明星们的健身塑形秘籍】 小S在微博上，是公认的爱健康懂生活

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的人物。今天她在微博上晒出了一张自己在健身房里挥汗如雨的照片，并呼吁大家一起周末做运动：“做之前很抗拒、做之中很痛苦、做之后很爽快!大家，动起来!”照片中的小S身着短背心，身材窈窕，大秀香肩。
小S认为，如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。小S自爆的很有效的瘦腿局部运动，睡觉前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。
李玟早在她《Hip Hop Tonight》的MV中再度秀出傲人的小蛮腰，为了在镜头前让24吋的腰看起来更细、腹肌看起来更完美，她从开拍前两天就一天做两百下仰卧起座，拍摄当天，更是忌口，只吃了两根香蕉配白开水。