【晚上可以吃枣子吗】 在晚上的时候应该尽量的少吃食物 ， 因为在晚上的时候吃东西不仅容易造成肠胃积食 ， 对于自己的消化系统也会造成一定的负担 ， 而且还能够加重自己的体重 ， 所以在晚上的时候一定要饮食清淡 ， 含脂肪量高和含糖量高的食物要少吃一些 ， 枣是一种比较常见的食物 ， 那么晚上可以吃枣吗?
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红枣和核桃的热量都比较高 ， 减肥一族不能贪食 。
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