【28个鸡蛋减18斤 超有效减肥吃法】 导语：最有效最快速的减肥方法是什么？告诉你 ， 吃28个鸡蛋就能让你在短短的四周的时间内轻松减掉18斤肥肉 ， 但是吃鸡蛋的方法是有讲究的 ， 只要你按步骤来 ， 一个星期之后一定让你有意想不到的收获哦 。
28个鸡蛋减18斤超 有效减肥吃法
星期一
文章插图
早餐：水煮蛋1只 ， 烤面包2片 ， 圣女果4颗 ， 黑咖啡
午餐：苹果1个 ， 水煮青菜1份 ， 白米饭1碗
晚餐：杂米粥1碗 ， 青菜沙拉 ， 泡菜
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