夏季减肥的8大误区 体重不降反升


【夏季减肥的8大误区 体重不降反升】 导语:夏日未至,我们就开始备受威胁——三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥……夏天真的来了,我们还是没有瘦到想要的样子!焦虑的同时我们不禁开始病急乱投医,摸索了好多好多夏日减肥良方,可是,它们真的都是正确的吗?
夏季减肥的8大误区 体重不降反升

夏季减肥的8大误区 体重不降反升

文章插图
误区一:夏天天气热,新陈代谢快,减重比较容易
尽管在极低或极高的温度下,人体的新陈代谢会有显著变化,但是人体有体温的自我调节机制,如夏天开空调、冬天加衣服等方式 。所以新陈代谢的季节差异几乎可以忽略不计 。说夏天减重比秋冬天容易并不正确 。