导语:减肥养生:洗澡中的瘦身小窍门 洗澡也能瘦(图) 。其实减肥瘦身方法无处不在 , 掌握住方法 , 让你在洗澡中也能瘦身 。下面向大家推荐洗澡瘦身的小窍门 , 超级管用 ,
文章插图
【洗澡中的瘦身小窍门 洗澡也能瘦】 只要坚持 , 保证你能轻松瘦下来 。
减肥养生:洗澡中的瘦身小窍门 洗澡也能瘦(图)
肌肤经过适当的水温浸泡后 , 身体会是处于在温暖的状态下 , 这段时间就是血液循环与新陈代谢最好的时机 , 所以泡不单是减肥好时光 , 亦是保养的好时机!
Tips1泡澡前后的注意事项泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间 , 而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜 。出浴后要休息一下 , 用吸水性强的浴巾包裹身体 , 再擦上塑身霜 , 留在身上的温度可以帮助吸收 。喝水以补充流失的水分 。
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