方1 萝卜冬瓜羹
组成 萝卜、250克 , 冬瓜250克 。
用法 将上述用料洗净后切成小块 , 加入适量的水煮熟后食用 。
功效 健脾消食 。
主治 肥胖病 , 体型肥胖 , 食后腹胀 , 痰多 , 少气懒言 , 四肢乏力 。
方2 莲子龙眼粥
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组成 莲芋50克 , 桂圆肉30克 , 冰糖适量 。
用法 将莲子去皮留心 , 磨成粉后用水调成糊状 , 放人沸水中 , 同时放人桂圆肉、冰糖 , 煮成粥 。每晚临睡前食l小碗 。
功效 补益心肾 。
主治 肥胖病 , 体态臃肿 , 神疲乏力 , 午后嗜睡 , 少气懒言 , 痰多 , 大便溏薄 。
方3 萝卜冬瓜粥
组成 萝卜、250克 , 冬瓜250克 , 粳米100克 。
用法 将上述用料一同加入适量的水后煮成粥 。
功效 健脾消食 。
主治 肥胖病 , 症状同方l 。
方4 白茯苓粥
组成 白茯苓粉15克 , 粳米100克 , 味精、食盐、胡椒粉适量 。
用法 前二味加水适量 , 熬至米烂 。食用时放人味精、盐、胡椒粉 。
功效 健脾利湿 。
主治 肥胖病 , 体态肥胖 , 体倦无力 , 心悸 , 痰多 , 身体困重 , 行走不便 , 胃纳不佳者 。
方5 胡萝卜苹果汁
组成 胡萝卜4个 , 苹果1/2个 , 甜菜1个 , 生姜1片 。
用法 上述用料洗净后一同放人榨汁机中榨取汁液饮用 。
功效 健脾祛湿 。
主治 肥胖病 , 体态肥胖 , 纳食不馨 , 体虚乏力 , 嗜睡多梦 。
【肥胖病的食疗方】
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