营养师减肥要改善体质勿克制饮食 _饮食

【营养师减肥要改善体质勿克制饮食】 减肥只是克制饮食就OK了吗很多人认为少吃点就一定瘦，但不久便反弹或变得更肉乎乎，原来这是营养失调的原因。澳大利亚人艾丽卡·安吉亚尔是日本环球小姐的营养师，她通过《成为世界第一美女的减肥法》公开其个人减肥法和揭开如何吃出美丽的68个秘诀。

文章插图