芬芳美味的五道美容瘦身茶 _瘦身茶

下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方
客家擂茶
【芬芳美味的五道美容瘦身茶】 茶方绿茶粉、薏苡各适量。

文章插图
做法将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮
茶方绿茶粉2g、荷叶3钱。
用法以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂窈窕绿茶
茶方绿茶粉6g、山楂5钱。
用法加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功用可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
降脂保健绿茶
茶方绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
消脂绿茶
茶方绿茶1g、大黄半钱。
用法用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。