【酸奶有蛋白质吗】 酸奶是现代生活中非常受欢迎的美食之一,它是利用牛奶发酵而成的食物,富含营养价值,而且比牛奶更适合用来养生保健,其对肠道的维护作用非常明显,因为酸奶当中含有大量的益生菌,对肠道内的菌落平衡有极大的调节作用,而酸奶还有很多其他营养,例如,酸奶有蛋白质吗?
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如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶 。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族 。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合 。
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