海藻 促进基础代谢防止身体发胖
海藻的热量很低,而且富含海洋矿物质 。
其中的主要成分碘元素,具有促进基础代谢,防止身体发胖的功能,而且还有安生定气的作用,能促进大肠的蠕动,有通便的作用 。
【黑色蔬菜加速你的瘦身进度】 这么吃:用香油+食盐跟海藻做成简单的沙拉,健康且美味 。
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