牛奶和花生都是人们日常生活中爱吃的两种食物 。但是我们平常都是分开吃这两样食物 。有没有想过把牛奶和花生放在一起炖着吃!其实爱美的女性朋友它可是有你不知道的功效,它可以用来丰胸!
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原料:花生米100克,枸杞子20克,银耳30克,牛奶 1500毫升,冰糖适量 。
制法:
1、将银耳、枸杞子、花生米洗净 。
2、锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成 。
特点:花生米酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳、枸杞、花生 。
功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利 。此菜可益气养血,由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用此菜 。
【美味牛奶炖花生极品丰胸妙招】
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