吃出丰满美乳,家常丰胸美食大推荐

导读: 不少女性胸部小是因为身体的营养不够,比如因为雌激素不够所以不能促进乳房发育,或者是乳房的脂肪积聚太少,让乳房显得不够丰满,而通过饮食丰胸就能解决这些问题喔!
一、青春期女性丰胸
17、8岁之前的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的 。
【吃出丰满美乳,家常丰胸美食大推荐】 此时丰胸的食谱如下:
菊蛋
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮,等鸭蛋煮熟后,敲开一头再煮,弃渣食蛋 。每日吃一个 。
猪肝焖黄鳝
猪肝10克,黄鳝150克 。将猪肝切片,黄鳝切段,加味精、料酒、酱油腌20分钟,然后用油爆猪肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克,用酱油调味,焖熟即食,每晚食一次 。