文章插图
夏天里的衣服多是无袖款式 , 虽然腋下的肉并不会很多 , 但是缺乏运动的你若穿上背心时露出令人难堪的腋下赘肉 , 你是选择放弃这一款衣服还是想办法改善体格上的小暇疵呢?为了让自己穿衣服更美 , 从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧!塑身秘籍将双手往两方平抬 , 手掌往上 , 然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈 , 然后30下往后) , 做的时候腋下及手臂外上侧会觉得紧紧的 , 那就是动作见效的成果 , 不要放弃 , 一定要继续的做喔 。
秘籍评鉴
这个运动你可以在任何时间、地点进行 , 而且只要确实实施一个月就有成效 。不但瘦了腋下 , 连手臂外上侧的赘肉也大有改善 , 相当不错 。【腋下赘肉不见】
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