是不是还在为胳膊上的肥肉懊恼呢？是不是还在伤脑筋减掉胳膊赘肉呢？下面真人示范教你瘦手臂按摩方法 ， 帮你轻松消除手臂赘肉 ， 小编带你一起去看看 。赶快试试这套手臂按摩瘦臂方法吧 。
【八步按摩手臂内外快速解决赘肉】 1、按摩淋巴
一只手向上伸展 ， 用另一只手按手臂的肌肉 。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏 。
2、按摩腋下
加强手臂内侧脂肪的燃烧 ， 用指腹轻捏腋下 ， 10秒钟内保持按捏的速度与力度 。
3、按摩手臂关节
保持手臂弯曲 ， 另一只手握住肘关节 ， 手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下 。
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