每个女生都害怕有麒麟臂，但是电脑一族却最容易碰到这个问题 。瘦手臂的最快方法可以助你解决这个问题 。无论是拜拜肉还是麒麟臂，只要多运动，所有赘肉都能通通减去，让你马上拥有紧致纤细的手臂 。
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每个女生都害怕有麒麟臂，但是电脑一族却最容易碰到这个问题 。瘦手臂的最快方法可以助你解决这个问题 。那么怎样快速瘦手臂呢 。瑜伽减肥瘦手臂动作不仅让你修身养性，还能给你紧致藕臂 。
瘦手臂的最快方法一
1、左手伸直支撑上身，左脚90度屈膝，支撑下半身 。右手举起，右脚稍微举起伸直 。
2、右手和右脚同时向内收，右脚屈膝，右手屈肘，然后打开，重复练习多次再换左侧练习 。
【冬天瘦手臂的最快方法六个动作还你纤细藕臂】 小编提示：练习的时候支撑地面的腿部一定要伸直，大腿和小腿成直角 。