让你越吃越多的7个减肥陷阱 _减肥陷阱

减肥最大的难关是要控制食欲，然而要如何才能很好的管住自己的嘴巴有效减肥？首先你必须得清楚让你狂吃的陷阱，以下七个让你越吃越多的陷阱你一定要注意：

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亮丽的颜色
看到翠绿的蔬菜、鲜红的西红柿汁、粉红色的冰激凌，都不禁会令人食欲大振，像红色、橘黄色、亮黄色这些暖颜色能刺激你的情绪和食欲，所以你会吃得更多。
【让你越吃越多的7个减肥陷阱】 尽管我们不能对这些颜色闭上眼睛，但如果我们了解它，可以把它作为一个“刹车”标志。