让你暴肥的7种饮食减肥法

节食、喝咖啡、只吃水果…这些都是胖妹们最喜欢的减肥方法 。其实你们都走进了饮食减肥误区了 。其实要健康苗条的身材很简单,只要改变一下你平时不太注意的饮食生活习惯,苗条靓丽的身材就能随手而来 。
减肥方法一;不吃饭
不吃饭,是美眉们认为减肥的首项任务 。
【让你暴肥的7种饮食减肥法】 错,其实不吃饭,反而会使你过后更加热衷于脂肪和糖类食品 。同时,不要在桌上留下食物——因为没有人能抵抗这种诱惑 。