节食、喝咖啡、只吃水果…这些都是胖妹们最喜欢的减肥方法 。其实你们都走进了饮食减肥误区了 。其实要健康苗条的身材很简单,只要改变一下你平时不太注意的饮食生活习惯,苗条靓丽的身材就能随手而来 。
减肥方法一;不吃饭
不吃饭,是美眉们认为减肥的首项任务 。
【让你暴肥的7种饮食减肥法】 错,其实不吃饭,反而会使你过后更加热衷于脂肪和糖类食品 。同时,不要在桌上留下食物——因为没有人能抵抗这种诱惑 。
- 让你瘦不下来的10大因素
- 饿死也不能吃的11种食品
- 最毁掉你身材的减肥方法
- 7个最不健康的减肥方法
- 谨防四大致命误区-助你局部减肥
- 认识零食的误区告别发胖
- 催吐减肥危害大
- 青春期少女不宜节食减肥
- 不能用的减肥方法送给美眉
- 如何才能达到减肥的目地