为什么不可盲目减肥 _不可盲目减肥

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一般女性都想有苗条的身材，而男性希望自己能健壮。可是也有极少数青年不讲究科学性，盲目地追求体形美，采用禁食或者所谓饥饿疗法来快速减肥。结果适得其反，外表看人虽瘦了，可身体搞垮了，造成身心的严重创伤。1987年3&127;月《文汇报》曾报道过一位姑娘为减肥，一餐只吃一两主食。最后患了精神性厌食症，食物吃不下，水喝不进，造成重度营养不良。她身高1.65米，体重从原50多千克减到不足35千克，瘦得皮包骨头，最后死亡。据报道另一位年仅21岁的姑娘，为了减肥，进食甚少，体重从原来的60多千克减到39千克，结果引起严重营养不良、全身无力、头昏、眼花、闭经等症状。经住院检查，子宫严重萎缩，生殖功能受影响。每个人必须根据自己的性别、年龄、身高、健康状况、理想体重等进行科学的减肥，而不是无标准、无限度、盲目地减肥。上述这种减肥方法千万不可取。【为什么不可盲目减肥】