婴儿吃小米粥的好处 _生活百科

当宝宝成长到一定月份的时候，妈妈的母乳一中的营养已经不能够完全供给宝宝身体营养所需，这时候就需要适当的添加一些辅食来供给宝宝身体所需营养。一般妈妈给宝宝所选择的辅食都是易吸收和好消化的，例如米糊。小米粥也是不少妈妈会给宝宝喝的一种辅食，宝宝喝小米粥又有怎样的好处呢?

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南瓜小米粥
用料：
南瓜60 克西兰花1 朵虾皮3 克小米25 克
木耳4 片
做法
1./木耳提前冷水浸泡 1 小时以上;小米洗净，提前浸泡半小时;虾皮浸泡 10～15 分钟。
2、将南瓜削皮切薄薄的片,虾皮切碎备用，西兰花和木耳分别焯水，剁成末备用。
3、在锅中放入适量水，然后将小米、南瓜下锅，大火烧开后转小火煮 10 分钟。
【婴儿吃小米粥的好处】 4、加入切碎的木耳、虾皮，再煮 15 分钟，起锅前加入西兰花末，搅拌均匀即可。