很多减肥的人,第一个月减得很顺利,也减掉很多体重,到了第二个月时体重突然不减了,于是就灰心了,甚至放弃原先的减肥方法,这是很可惜的现象,因为这只不过是减肥过程中的“停滞期”而已,只要度过这一个时期,体重还是会继续下降 。
人们的生理功能很奥妙,它存在一些保护功能 。当我们为了减肥摄取的热量减少时,一段时间后,我们的身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用,同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了 。停滞期通常不会维持太久,一般是2-3周至一个月左右 。
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如何克服减肥的停滞期:
克服停滞期比较好的方法是增加运动量,提高我们的新陈代谢率,使体内的多余脂肪以更快的速度转换为热量消耗 。当然,如果你没有时间做运动,每天服用一粒曲美,不但可以达到运动的作用,更能使脂肪的代谢速度增加18倍之多,帮你减掉腰、腹、臀、颈部多余脂肪 。更重要的是,药物的有效成分可以通过血液循环运行到内脏等机体深层部位,从而减掉机体深层的致病脂肪 。比如:血脂、肝脏中的多余脂肪,防止高血脂、脂肪肝的形成 。这种作用,运动和服用普通的减肥产品均是无法做到的 。曲美的这种独特作用是与它先进的双重减肥机理分不开的,它一方面通过抑制5-ht的重摄取,控制多余热量的摄入,另一方面通过抑制去甲肾上腺素的重摄取,消耗机体体表、深层的多余脂肪,双重控脂、内外兼顾,使你的赘肉、你的体重、你的血脂想不降也难 。
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