贴壁运动：
快到镜子面前站好 ， 照照你的侧面 ， 是否发现自己有点驼背？这可不妙 ， 赶紧学习贴壁运动 ， 保持良好曲线 。秘诀：找一处墙壁 ， 双脚并拢站好 ， 将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住 ， 每次维持２０—３０分钟 ， 每天练习可防止驼背 。
健胸运动：
谁不想拥有健美的胸部 ， 这里送给你健胸秘方两则 。ａ两边腋下各夹一本杂志 ， 抬头、挺胸、手臂用力 ， 每次维持１０分钟 。ｂ集中力量 ， 指尖向上 ， 双手合并 。ｃ双手用力向前伸直 ， 指尖朝前 。

文章插图
【模特美体秘诀是什么啊】

• 快乐减肥秘诀
• 什么是美体攻略全守则
• 梨型体型女性美体之道
• 身材靓丽的秘诀
• 美体六守则真正瘦下来
• 游泳+爬山+散步夏天减肥最佳秘诀
• 母亲节：陪妈妈做美体抗老健骨操
• 资讯：要瘦不要肥 春季苗条秘诀
• 一周瘦身不同方法的惊喜效果
• 超有趣表情瘦脸秘诀