流产后可以吃玉米吗 _生活百科

【流产后可以吃玉米吗】 虽然现在人流技术有了很大提升，不过无论是哪种人流方法，都会对女性的身体造成一定的损伤，术后的身体调理就变得至关重要了，能促进女性身体恢复正常。不过，在饮食方面，像玉米这种平时爱吃的东西，有些女性都不敢乱吃。那么，流产后可以吃玉米吗？

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流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。