女人比男人易胖3原因 _女人比男人易胖

据美国饮食协会，女人比男人更容易发胖，尽管女人在节食也一样。美国饮食协会在《dummies》杂志上称导致女人比男人易发胖有几个固有的原因。

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性早熟：女孩越早来初潮，长大后相对会越胖。有研究表明，在11岁之前来初潮的女人，在30岁后将比那些在14岁后来初潮的女人胖8到10斤。而中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席丁宗一称，性早熟和肥胖有密切的联系。
怀孕：怀孕会发胖是亘古不变的定律。很多的女人在怀孕后会变胖，有些生完孩子后通过减肥会恢复，但也有一些恢复不回来。有研究表明如果在怀孕早期获得孕期体重增加，那么在生完孩子后恢复身材上会比在后期获得麻烦更多。当然怀孕的时候你不能够通过节食或其他措施来阻止变胖，但是你可以控制你变胖的速率。怀孕初期不能抱着传统的思想，怀孕了就得躺着不动，还要补充各种营养。正确的做法是要进行适当的运动且不能进补过度。
为了使产后恢复苗条的身材，产后要多锻炼，不能以月子期间戒口太久要解馋为理由而大量摄入高热量高脂肪的美食。而且月子期间也不能补得太过，也要做少量的锻炼。如果是母乳喂养的话，不能采取严格的减肥计划。
【女人比男人易胖3原因】 绝经：女人到了50多岁时很容易发胖，虽然没有科学的说法解释为什么绝经和肥胖有关，但这是可能的因素。雌激素的产生需要消耗脂肪，而绝经后体内的雌激素减少，可能导致身体机制增加更多的脂肪来应对，以催使体内产生更多的雌激素。但是一部分采取雌激素替代疗法的女人也一样的表现出肥胖症状，只是体型不同。绝经后未采取雌激素替代疗法的女人为苹果型，而采取了的为梨型。具体原因还有待进一步的研究。
女性朋友们，尤其是吃货，不能受男吃货的“挑逗”，要坚决和高热量高脂肪的美食说不。因为女人比男人更容易胖，吃了相同的东西，男吃货还是一样的，可是你就可能胖了一圈了。所以一定要抵制住诱惑。