测测你的减肥智商 _减肥智商

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【测测你的减肥智商】 30.你会尝试各式各样的减肥方法?否偶尔总是
31.你的生活作息是否很有规律?否偶尔总是
32.烹调时，你是否都以新鲜的素材作菜（很少用已调理过的素材）?否偶尔总是
33.你是否肚子一饿就进食?否偶尔总是
34.即使肚子已经饱了，你也不会吃剩食物?否偶尔总是
35.你会跟随著媒体介绍去寻觅美食?否偶尔总是
36.你总是不能拒绝大夥共同聚餐的邀约?否偶尔总是
37.你特别喜爱吃海鲜或牛排餐?否偶尔总是
38你常在宵夜时段吃pizza、薯条等高热量食物?否偶尔总是
39.你只吃自己爱吃的食物?否偶尔　总是
40.你对减肥食谱完全没兴趣?否偶尔总是
41.你身体不舒服就不吃饭?否偶尔总是
42.你会不顾一切代价以达到减肥的目的?否偶尔总是
43.你认为吃素食对身体很好?否看个人体质是
44.你分不清楚减肥广告的真伪?否偶尔总是
45.你曾刻意不进食来减肥?否偶尔总是
46.（女孩子做答）你曾因减肥而停经?否曾经已停止好一段时间了
47.你喝酒时要有很多下酒菜?否偶尔总是
48.你因为贪图方便，所以常光顾速食店?否偶尔总是
49.烧烤和火锅，你会选?烧烤都可以火锅
50.你会选哪种主食来配牛肉?饭夹面包做成牛肉汉堡
51.你认为凉拌豆腐含不含油脂?没有有
52.你认为体重减少就是健康的身形吗?不是是
53.以下那种饮料含糖最少?咖啡柠檬水纯柠檬
54.你认为火锅中的粉丝是低卡路里食物吗?否是
55.你认为那种肉最易吃胖?瘦肉鸡胸五花肉
56.你认为经常开车运动量少，就容易发胖?否是
57.你认为运动时，汗流得越多就越能减肥吗?否是
58.你认为只要少摄取多消耗卡路里，就能减肥吗?否是
59.你认为要减肥，晚上9点以後就不应该再进食?否是
60.你认为用人工调味比用砂糖更好?否是
61.你认为不含卡路里的食物，就算吃再多也不会胖?否是
62.你认为怕肥就不应该吃零食?否是
63.你认为不进食做运动，就可以变瘦?否是
64.你认为饭吃多了并不会胖?否是
65.你认为3大营养素中，蛋白质对人体最重要?否是
66.你认为不含卡路里而含大量纤维素的食物，有助於排便?否是
67.你认为只要多摄取钙质，便可避免罹患骨质疏松症?否是
68你认为怕肥就不该吃饭，要多吃蔬果?否是
69.你认为卡路里是减肥者的最大劲敌?否是
70.你喝咖啡的习惯是只加糖糖及奶精都加只加奶精
71.你认为光吃维生素及营养食品可代替米饭主餐?否是
72.你认为吃糙米饭比吃白米饭便能减肥?否是
73.你认为用泻药及利尿茶有助於减肥?否是
74.你认为每日喝2公升水，不吃其他食物就可有效减肥?否是
75.你认为饭後一杯茶可冲掉体内的油脂?否是
●计分方法a得2分　b得1分　c得0分
●eq解析
110分以上：您果然是专业的减肥专家，对饮食有正确的观念，只要在日常生活中稍加节制，就不会受肥胖困扰，就算偶尔发福，也会很快就回复完美体形。
70-109分：小心!!你是减肥机构最大肥羊，对於饮食观念一知半解，这种人最容易被坊间的减肥方法迷惑，一旦变胖，便会放纵自己去尝试最新奇的减肥方法或产品，很容易减肥不成，反被当成肥羊狠削一笔。
69分以下：我只能你是减肥白痴，请节哀顺变!!你不仅缺乏正确的健康饮食观念，稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥，但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症，这种人就算能瘦得回来，也容易搞坏了自己的身体。