吃无骨鸡爪正常情况下,一天吃一个不会胖的 吃无骨鸡爪会长胖吗


【吃无骨鸡爪正常情况下,一天吃一个不会胖的 吃无骨鸡爪会长胖吗】正常情况下,吃无骨鸡爪一天不会胖 。但如果贪吃,很容易发胖,因为每个人的体质都不一样 。100克鸡爪的热量是254千卡路里,但人体每天摄入的热量只有2200千卡路里 。吃太多的鸡爪会导致热量摄入过多,如果热量不能及时消耗,就会变成脂肪 。所以如果你想减肥或者不想发胖,不要吃太多鸡爪 。鸡爪虽然营养价值高,但富含钙和胶原蛋白,养颜护肤,增强皮肤张力,消除皱纹 。建议适量食用,不仅对身体不胖,还有很多好处 。