腿内侧脂肪堆积得越来越多，有没有自己就可以进行的简单消脂方法呢？
【女性教你如何甩开大腿脂肪】
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1日数次，矫正坐姿！
当你跪坐着的时候，上半身的体重全部压在两条大腿上 。只要通过弹力法就可以轻松改变大腿脂肪太多的现象 。但切记一定要在洗澡后身体柔软的情况下进行有意识的锻炼 。让膝盖弯曲成九十度角膝盖关节以九十度角打开，用手轻轻按住足尖来保持身体平衡 。
保持这种姿势并让身体向左侧倾斜让上半身向左侧倾斜，保持十五秒 。同样方法再向右侧倾斜 。来回进行十次即可 。
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