食材明细
主料
黑糖少许
红枣3粒
银耳少许
辅料
雪莲子少许
甜味口味
【黑糖炖红枣银耳的做法步骤快来试试吧】炖工艺
数小时耗时
普通难度黑糖炖红枣银耳的做法步骤

文章图片
1银耳 ， 提前泡发 ， 撕成小朵

文章图片
2雪莲子也要提前泡软最少12小时

文章图片
3红枣清洗下去核

文章图片
4把所有食材放入炖盅里加适量的开水 ， 加盖炖3小时 ， 汤好前半小时加入黑糖 ， 黑糖的图片又不见了

文章图片
5成品图 。 汤色漂亮

文章图片
6成品图 。

• 20种灭虫大法，不用打药还环保，叶子油绿没有黑点了！
• 6种多肉，夏天爱把自己包起来睡觉，“黑腐3巨头”也在其中
• 猎豹高速奔跑追捕黑斑羚，只为小猎豹吃份好的
• 最补气血食物榜，红枣、桂圆都上榜，第一名是不起眼的它！
• 它是“天然生发剂”，隔三差五吃2次，头发乌黑茂密，发根牢固
• 肾不好的人，3种水请趁早拉入黑名单，有些人却不听劝
• 益生菌|养血驻颜、防骨松？黑木耳这样吃效果好，还能缓解便秘防大肠癌
• 不喜欢吃鸡蛋黄的宝宝，可以尝试这款鹌鹑蛋山药红枣糖水
• 冬季药膳：青仁黑豆均可入药，青仁黑豆均可入药
• 香菇红枣蒸鸡，基本不用食盐，但是味道也是特别的鲜美