走路的姿势不好,会导致腿部肥胖,下面提示几种轻易使腿肥胖的错误走路姿势 。
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一、踢着走
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走 。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提 。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般 。假如你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖 。
二、压脚走
与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长 。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来 。假如长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝圈腿出现 。
三、内八字走法
很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O形腿 。
四、外八字走法
【让腿变粗的五种走路姿势】 你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法 。假如你有外八字走法的习惯,那么请你注重,外八字走法会使膝盖向外,感觉就没气质,腿型也会变丑,甚至产生X形腿 。
五、踮脚尖走
踮着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙 。由于过于在脚尖上用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很轻易导致萝卜腿 。
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