虾皮在平时不能吃的太多,因为非常的干,再加上味道特别咸,吃多了很容易上火,对身体也不太好,在购买虾皮的时候,尽量的可以购买无盐的,因为这样会让沙皮的口感吃起来甜甜的,略微的带有海的咸味,不会有很重的味道,一次性买的太多吃不完的话,干虾皮怎么保存才是最好的 。
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而喝一杯牛奶就是200-300ML,而且牛奶中的钙人体特别容易吸收,补钙的实质效果完全不在一个水平 。
【干虾皮怎么保存方法】 所以吃虾皮,主要还是吃它的味道 。补钙的任务,还是交给牛奶、芝麻酱、绿叶菜、豆制品去完成吧 。
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