丝瓜|陈医生：痛风患者能食用洋葱吗？蛤蜊

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“陈主任，洋葱中含有刺激性的物质那么痛风患者能食用吗？”
在日常生活中很多痛风患者对于饮食方面是否能食用还是一知半解，洋葱作为一种很常见的蔬菜，深受很多人的喜爱，但是由于痛风患者在忌口方面很是严格，因此不知道自己是否能食用，下面陈主任就带大家一起来了解一下痛风患者是否能食用洋葱。

1、痛风患者是否能食用洋葱
痛风患者可以食用洋葱，痛风患者需要限制饮食中的嘌呤摄入量，一般建议多食用低嘌呤含量的食物。洋葱嘌呤含量较低，每100g洋葱的嘌呤含量仅为3.4mg 。
【丝瓜|陈医生：痛风患者能食用洋葱吗？】
而且，洋葱具有清除自由基、促进新陈代谢、降低血液粘度等功效，对痛风有很大的帮助。虽然不能直接起到降尿酸的效果，但也能促进尿酸代谢，促进新陈代谢，对痛风也有一定的好处。2、洋葱的好处
洋葱含有丰富的钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维素等多种营养元素，另外还含有槲皮素和前列腺素 A ，因此洋葱不仅是一种蔬菜，还是一种很好的药用植物。此外，洋葱中富含硒和槲皮素，因此可以起到预防肿瘤的作用。另外，洋葱还富含前列腺素 A ，而此物质具有扩张血管、增加冠脉血流、增加脑血流量的功效，对动脉粥样硬化、改善心肌供氧、供血有很大的帮助。
除此之外，食用洋葱还可以起到增加食欲、帮助消化以及杀菌抗病毒、抗感冒的作用。

洋葱虽然有很多好的作用，但是并不代表所有的人群都适合食用，陈主任在此需要提醒大家的是患有眼疾、体质偏热以及患有皮肤病的人群要谨慎食用最好是避免食用。
总结：洋葱属于低嘌呤食物，痛风患者可以食用，而且食用洋葱可以促进新陈代谢可以达到辅助降尿酸的作用，因此对患者病情的恢复也是有一定好处的，洋葱虽好，但是患有眼疾、皮肤病以及体质偏热的人群要谨慎食用。