滋补中健康减肥 _滋补

【滋补中健康减肥】 冬季是最容易发胖的季节。先要减肥就必须在冬季的时候有所作为。下面我们就为大家简单的介绍一下如何制作几种冬季减肥汤。
黄芪白芷汤
此汤主治单纯性肥胖症。最大的特点是副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。具有化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面的疗效哦。

文章插图
材料：黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。
平陈汤
原料：75克摈榔、15克厚朴、7.5克酒军、15克青皮、15克苍术、15克半夏、15克云苓、15克壳、10克白芥子、15克焦楂。
做法：将以上原料放入锅中煎服，每天1剂，早晚各服1次。
适合人群：脾虚湿盛型肥胖病人群。
荷术汤
原料：适量荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草以及甘草。
做法：将以上原料放入锅中用水煎服。
适合人群：高脂血症、高血压型肥胖症人群。
袪瘀消脂汤
原料：制大黄6g、枳实9g、甘草6g
做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火继续煮约20分钟，即可熄火，取药汁待温饮用。
减肥功效：肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。
竹叶黄芪汤
原料：竹叶10克，川芎、甘草各6克，当贝、白芍、党参各15克，半夏12克，石膏(先煎)、熟地、麦门冬、黄芪各30克。水煎服，每日2次。主治产后多食肥胖症。
做法：气虚明显者重用黄芪、党参;气郁者加佛手、香附;缺乳或乳少者加桔梗、皂角刺、赤小豆;乳汁清稀自出者加五味子、芡实;干呕加沙参、芦根;大便困难者加肉冲苁蓉、杏仁、玄参;身痛者加桂枝、大枣、鸡血藤。日服1剂，分2次服。
桃红四物汤
原料：当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，红花6克，云苓15克，猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖。
想要滋补又减肥，不妨试试上面几款中药减肥汤，常喝这几款汤，调理身体又助瘦身。
以上就是为大家介绍的内容了，你想在滋补中减肥吗?不妨尝试下中药减肥汤吧!说不定会有意想不到的效果呦!