减肥能喝尖叫吗？ _生活百科

【减肥能喝尖叫吗？】 在减肥的过程中，非常重要的一点就是管住嘴，很多人之所以最终减肥失败了，就是管不住这张嘴的原因，尤其有的人吃东西后特别容易发胖，那更要控制好饮食了，尖叫是现在非常受欢迎的一种饮料，这种饮料里面含有维生素等多种营养，特别适合运动的时候喝，那么减肥过程中能不能喝尖叫呢？

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适宜人群：便秘患者、减肥人群。
2、维生素饮料、矿物质饮料：补充多种营养成分
维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育。除此之外，新上市的维生素功能性饮料，除了补充人体所需的维生素外，其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾，起到抗衰老的作用。
矿物质饮料和维生素饮料功能相似，是用来补充人体所需的如铁、锌、钙等各种矿物质元素、增强人的免疫功能和身体素质的，它可以改善骨质疏松，更能有效抗疲劳。