很多MM都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看,那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想 。瘦臂操需要你每天做2次,动作超级简单,最重要的是效果很显著哦!
文章插图
- 懒人操 塑造美臂美背
- 三组瘦臂操 美丽从家开始
- 玉臂美人减脂瘦臂三运动
- 三大瘦臂操 挥别肥肉
- 瘦手臂 教你窈窕纤臂操
- 短袖季节 俏佳人瘦手臂操
- 看手相:左手上有佛眼的人不简单!你有吗?百发百中
- 翁虹教你私家瘦臂哑铃操
- 随时随地都能做的瘦臂小妙方
- 玉臂美人 一周瘦臂哑铃操
很多MM都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看,那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想 。瘦臂操需要你每天做2次,动作超级简单,最重要的是效果很显著哦!