修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1～1.5公斤 。如果你从不进行针对手臂的练习，手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂将很快“衰老” 。

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如果你不考虑为胖手臂减肥，每一次投向它们的视线都会被横向扩张，你看上去至少比实际体重“胖”2～4公斤 。
如果你不打算裸露手臂，你将遭遇被所有时装设计师抛弃的命运 。因为袖子是设计师最先剪掉的部分 。如果你还记得鲁迅先生那段有关性感的描写，你一定知道第一眼性感是从手臂开始 。
用毛巾擦手臂就能瘦胳膊!
准备物品：毛巾1条
Step1 将毛巾浸于冷水中，然后拧干，以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近 。时间约为1分钟 。
【瘦臂新招 毛巾擦胳膊】 Step2 再以 同样方法由手肘内侧擦至手腕处，约擦1分钟 。以Step1、Step2的顺序进行，左右手臂均需进行，有助于促进淋巴液的畅通 。

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