若你喜欢身体发热、肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果?到处见到的饮料塑料瓶肯定能帮到你 。它在柔软性和重量的练习中都能发挥很好的功效，等你在轻松的锻炼中消除大腿内侧的小肉肉和手臂byebye肉哦!

文章插图
选择塑料瓶
选用碳酸饮料瓶、茶饮料瓶、矿泉水瓶 。
矿泉水瓶较软，可用于面部;茶饮料硬度适当可万用;碳酸饮料瓶较硬可用于身体 。
塑料瓶瘦手臂
用碳酸饮料瓶去除手臂赘肉
1、找个舒服的姿势坐在椅子上，用水瓶就能锻炼按摩整个小臂，上臂三头肌 。瓶底、瓶盖，侧面都可以使用，心情舒畅达到锻炼效果 。
【妙用塑料瓶可除手臂赘肉】 2、伸长手臂，然后在手臂根部插入塑料瓶，维持5秒左右 。推荐使用柔软的矿泉水瓶 。

• 宝宝可以天天吃鸡蛋吗
• 电视墙两侧镶镜子风水:从风水上来讲，在客厅电视背景墙的左右两边可否装装饰用镜子？
• 妙用水瓶瘦手臂
• 金蟾用纯净水浸泡开光可以吗？!开光为什么用纯净水
• 去寺庙里可以开光？!佛山哪些寺庙给人开光
• 关于泰国佛项链的问题？【去泰国可以带金金银首饰吗】
• 开光的佛吊坠可以换吗?开光的手链有什么禁忌 开光是什么意思
• 买铜葫芦有什么讲究/我定了一个开光小铜葫芦 想装点东西可以么
• pvc地毯怎么清洗
• “开光的东西可以用多久“有没有东西开光镇不住一说？