神奇瘦脸操快速瘦脸 _快速瘦脸

【神奇瘦脸操快速瘦脸】 每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。在日常生活中除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的快速瘦脸小秘诀--瘦脸操。只要每天早晚各做一次，坚持下来，一个星期就可以看到效果!

文章插图
快速瘦脸小秘诀一、下巴操--可以缩紧下巴。
1、闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
2、同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。
快速瘦脸小秘诀二、磨牙操--可以消除颈部的松弛与消除双下巴。
1、尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。
2、就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。
快速瘦脸小秘诀三、舌操--使下巴与颈部的线条更完美。
1、一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。
2、就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3、开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。

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