文章插图
1.标准尺寸:
薄薄的皮肤下 , 脸颊还是有深部脂肪的分布 , 而脸部的肥胖就称为buccal fat。侦测脸部是否肥胖可采取捏肤试验 , 若拉起来加上皮肤厚度超过1公分 , 颈部超过0.5公分 , 脂肪就嫌太多了 。
2.赘肉成因:
【拥有瘦瘦尖尖的脸】 脸部圆润当然和脂肪囤积过多有关 , 但也深受个人骨架、肌肉分布等影响 。另外 , 从小的睡姿也能影响脸部的大小;
例如东方人习惯仰睡的话 , 长大后头扁扁的 , 脸看起来就比较大 , 而近年来很多婴儿出生时采取侧睡 , 脸拉长了就显得较削瘦 。
另外 , 一个人的表情牵动 , 也会影响脸部脂肪肥厚的分布 , 不过 , 脸大脸小 , 多少和先天遗传父母的长相有很大的关系 。
3.穴道按摩:
不同于一般按摩 , 瘦脸的穴道按摩 , 除可结实肌肉 , 消除脂肪外 , 也可刺激弹性素分泌 , 消除脸部皱纹 , 减少肌肉下垂 。同时 , 这些穴道也是明目的保健穴道 。
(1) 在丝竹空、攒竹、睛明穴指压 , 在眼睑上下 , 由内朝外按摩 。
(2) 以四白穴为中心 , 由内朝外 , 用食指与中指做放射性的按摩 。
攒竹穴:位于眉毛内端凹陷处 。
线竹空穴:靠眉外端的册陷处 。
四白穴:位置在眼正视时 , 在黑眼珠正中 , 沿眼眶骨边上下0.5公分 , 用手指按捏有个凹窝即为本穴 。
睛明穴:位于内眼内眦及鼻根部间0.2公分 。
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