纵横职场五、六年的你,正值女人最富魅力的时段:气质的青涩全然褪尽,肌肤依然弹性、润泽 。但几年来忙里偷胖,少女时代的清秀面庞已被一张略显臃肿的圆脸取代 。
你很遗憾,因为“我欣赏个性女人,尤其面部线条明晰的那种,冷艳气质不尽言表”,男人这样说 。“我更信赖拥有清癯面庞的女人,她通常给我精明严谨的感觉 。
【美丽的瘦脸方案】 而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力,贪食甜品”,客户如此评价 。其实,通过努力你完全可以找回一张青春的瘦脸 。
脸部减肥方法
1.运动法:剧烈运动后的大量排汗,有助于水份迅速排泄体外 。
2.饮食疗法:适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿 。多食豆腐也是简便易行的方法 。
3.沐浴法:在38℃的水温中坐在溶缸里沐浴,水深达心窝处为度 。并配合丝瓜络按摩周身,浸浴时间以20分钟为宜 。
4.利尿法:在来潮前的几天,服用较轻量的利尿剂,增加盐分水分排出体外、减轻肿胀 。
特别警示:药物只限于来潮前几天服用,以免造成体内钾元素大量流失 。来潮时服用,轻者导致肌肉无力,重者甚至有残疾之虞 。
脸部减肥操
身材修长、恰到好处、可就是那苹果似的圆圆脸,怎么减肥也减不瘦 。其实哪儿胖减哪儿,你该试试面部减肥!
第一节:面颊运动——嘴尽力向前撅、作出撒娇的样子,抚摸面颊,面肌是否正向纵向伸展 。好,停!保持5秒钟 。
第二节:颈部运动——下颌尽力前伸,你感到颈部肌肉拉紧 。别动!保持5秒钟 。
锻炼提示:瘦脸操把你的表情摆弄得怪模怪样,最好别在办公室进行,小心吓到别人 。
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