清肠茶的功效和作用是什么？ _茶的

胃肠作用不太好但是害苦了很多人，常常都是觉得腹胀、腹痛，可是蹲马桶大半天却老是便秘。实际上，这大多数就是你肠胃不顺畅，沉积内毒素的原因，日常生活要想清肠排毒，很多人都是挑选清肠茶，他们能够做到清热去火、促消化和大便的实际效果。下边就讨论一下要想清肠排毒能够喝什么茶，有什么功效?
红枣黄菊花茶
原材料：几枝干菊花、老冰糖、红枣。
作法：红枣削皮撕破和甘菊花放进杯里，添加开水冲调就可以，最终能够依据自身的口感添加一下老冰糖就可以，可是不可以过多的老冰糖，这会影响这道茶叶茶的口味。
作用：这道茶叶茶的较大的作用便是可以清热去火，并且有非常好的补血补气作用，很合适女孩食用。是很普遍的花茶种类，具备清热去火的作用，大伙儿何不试一下。
大麦茶
原材料：大麦茶5g 。
作法：
【清肠茶的功效和作用是什么？】 1、水2升上下，烧开，放进一包大麦茶，再煮5-10分钟上下就可以食用;
2、不愿意煮的盆友可以用沸水立即泡，泡15分鐘就可以喝过。煮的较为香。在办公室可以用泡的;
作用：大麦茶中带有丰富多彩的胃蛋白酶，可以提升胃液和胃蛋白酶，对促消化，健脾养胃，消除油腻感具有了非常好的实际效果。
绿茶叶
原材料：绿茶叶
作法：用80℃~85℃水冲调，茶与水的占比以1：50为宜，冲调時间为2~3分鐘，最好是现泡现饮。
作用：绿茶叶中常含的咖啡因能合理提升胃酸的排泄量，协助促消化。另外多喝红茶还能消除身体不必要的人体脂肪，清除人体内毒素，具有减肥瘦身美容养颜实际效果。除开清肠胃以外，多喝红茶还能防癌防电磁辐射，
延缓衰老，有利排尿缓解疲劳，消除疲劳，缓解疲劳。
山楂茶
原材料：山楂果10克。
作法：自来水煎制。
作用：能清除植物油脂、协助代谢身体废弃物，散淤止咳化痰。
桑葚茶
原材料：干桑葚3钱或用新鮮桑果2两(择一应用就可以)、老冰糖一小勺。
作法：将干桑葚丢进茶壶中以开水冲调3分鐘后，将水扔掉。再以300-400cc上下的水加老冰糖烧开，直至香气散出就可以。
作用：补血补气、美容养颜、除去植物油脂、促进消化。