大蒜虽百利，但也有禁忌，吃蒜的这4“不宜”，你或许还不知道 _健康小知识

很多人都喜欢在吃饭的时候嚼上一瓣蒜，蒜不只是我们生活当中离不开的调味品，同时也有很好的食用价值和药用价值，它具有抗菌杀菌消炎等多种作用。但是并不是什么时候都可以吃大蒜的，大蒜也有它的禁忌，我们来了解一下到底吃大蒜的禁忌是什么？

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首先我们来聊一下吃大蒜到底有哪些好处：
大蒜可以提高人身体当中的免疫力，能够调节肠胃，抗杀病毒和预防感冒。其次，大蒜也是一种很好的抗癌物质，吃大蒜可以激活身体的免疫细胞，清除有致癌物质，预防肿瘤。

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吃大蒜对于心脑血管有很好的帮助，还可以防治高血压，高血脂等疾病。同时吃生蒜比吃熟蒜的杀菌效果要好很多，因为蒜当中的抗菌作用的物质在加温的情况下效果会越来越低。
吃大蒜的禁忌吃蒜的这4“不宜” ，你或许还不知道
不宜空腹吃蒜
首先在吃蒜的时候，我们不可以空腹吃蒜，空腹吃蒜的话对胃的伤害是非常大的，很容易引起急性胃炎，同时吃蒜的话不应该吃太多，吃太多对身体并没有什么好处，而且对胃的负担也比较大。

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不宜长时间吃蒜
同时我们也不应该长时间吃大蒜，大蒜能够使肠道变硬，可以形成便秘，而便秘的话会使身体当中毒素堆积，对身体有很大的危害。
体虚者不宜吃蒜
同时身体虚弱的人不应该吃大蒜，因为大蒜本身属于热性食物，吃了之后会消耗身体当中的血液。
肝病不宜吃蒜
肝病患者也不应该吃大蒜，吃大蒜之后会伤肝的，而且会使人肝火旺盛，最后身体患有重病的人也不要吃蒜，吃大蒜的话在这个时候会诱发很多种疾病，或者是加重已患病的病情。返回搜狐，查看更多
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